Табакокурение

     О вреде курения известно всем. Цель этой статьи – обратиться не к курильщикам вообще, а лишь к тем, кого интересует лечение курения как пагубной привычки.

 

  Что заставляет курящих людей задумываться о лечении табакокурения? Постепенное (а иногда – внезапное) ухудшение здоровья, связанное с курением. От надсадного кашля по утрам до стенокардии, облитерирующего эндартериита либо рака лёгких. Не углубляясь в описание этих страшных недугов (каждый может прочесть о них в разделах Интернета), хочется отметить, что пугает общая тенденция равнодушия, а порой и состояние безысходности курящих пациентов, когда терапевт рекомендует им бросить курить. Да, соглашается он в кабинете, а выйдя на улицу, тянется за сигаретой. Мучительная борьба внутри себя – надо бросать, а как? может растягиваться на долгие годы, но за стенокардией следует инфаркт, потом повторный инфаркт, но уже трансмуральный (тот, который приводит к разрыву сердца) и душа человека растворяется в вечности. Исход мог бы быть иным, но для этого нужно было просто не курить.

 

     Второе, что заставляет задуматься об отказе от курения - это осознание добровольного рабства. Это чувство может сопровождать курильщика с первого дня курения, а может прийти внезапно. Но, факт, что мысли об этой, повторяю, рабской зависимости многих заставляют бросить курить даже чаще, чем от осознания вреда курения. На самом деле, доказано, что курильщик со стажем курения в 20 и более лет получает удовольствие лишь от 2 - 3 выкуриваемых сигарет. Остальные 15-20-50 сигарет он выкуривает в течении дня автоматически в силу зависимости, установочно-рефлекторных моментов (после приема пищи, во время беседы с таким же курильщиком как он сам, выпивки) и т. д. Опрос 2 000 хронических курильщиков в 2007 году в Италии показал, что 70% из них хотя бы один раз за день прокручивают в голове возможность бросить курить с завтрашнего дня, понедельника, 1-го числа очередного  месяца и т. д. Но даже предпринимая попытки бросить курить, чаще всего они оказываются безрезультатными.

 

     Так что нужно для того, что бы воплотить в реальность желание пройти кодирование от никотиновой зависимости? Прежде всего, не откладывать желание бросить курить изо дня в день! Для некоторых это будет спонтанно, кто-то, склонный к планированию, может установить дату, с которой он откажется от сигарет. Только, пожалуйста, не с первого января наступившего нового года! Организм после хорошего новогоднего застолья будет оказывать колоссальное сопротивления изменениям в ваших привычках. Кроме того, бросая курить, лучше всего воздержаться от употребления алкоголя на 1,5–2 месяца, т. к. принятие спиртного, ослабляя волю, понижает установку на жизнь без табака. Поскольку никотин за многие годы курения встраиваются в цепочку обмена веществ, то возможны абстинентные явления – раздражительность, внутренний дискомфорт и т. п. Поэтому, предвидя это, вы можете приобрести в аптеке мягкие седативные средства типа валерианы. Очень хорошо помогает адаптол, а также применение никотинозаменяющих пластырей и жевательных резинок. Лучший способ бросить курить - бросать прямо сейчас, раз и навсегда!

 

     В случаях, когда ваших волевых усилий не хватает, то знайте, что центр лечения табакокурения "Доверие" в Киеве, Одессе, Львове и любом другом из 40 филиалов проводит психотерапевтическое лечение табакокурения за один сеанс по методу А. Р. Довженко – это один из альтернативных методов лечения курения. Однократно проведенный сеанс, конечно же, при вашей настроенности, высокой мотивации укрепляет волю, повышает концентрацию на решительный отказ от сигареты, а также убирает абстинентные явления.

 

     Клиники лечения табакокурения провели исследования отдалённых результатов лечения, которые показали, что подавляющее большинство наших пациентов к табакокурению после сеансов не возвращаются! Минуты и часы, которые раньше тратились на бесцельные и бесконечные перекуры, теперь уходят на спорт, общение с друзьями и близкими, хобби и т. п.

 

     Выбор всегда останется за вами – курить или не курить. Главное, вы должны знать, что врачи медицинского центра "Доверие" всегда готовы помочь тем, кто выбирает «не курить».