Новости

Зачем женщине нужны упражнения для пресса?
Кто из женщин не мечтает о красивой фигуре? Тонкая талия, плоский живот для многих женщин, особенно, ставших мамами становятся только лишь грезами. Времени зачастую на спортзал катастрофически не хватает, фитнесом тоже надо регулярно заниматься. Но ведь есть же какие-нибудь упражнения для пресса? Да, конечно же, есть.

Поддержание здорового образа жизни продлевает ее на 5 лет
Здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить порядка пяти лет жизни для женщин и шести лет - для мужчин, сообщает РИА "Новости".

Каждый четвертый молодой украинец страдает гипертонией
«Большинство молодых людей не считают необходимым регулярно следить за собственным артериальным давлением. Однако причиной 75% случаев инфарктов и 60% инсультов является именно повышенное артериальное давление», - отмечает главный кардиолог Министерства здравоохранения Украины.

Закон спасает пассивных курильщиков от инфаркта
По мнению ученых, запрет на курение, призванный снизить риск пассивного вдыхания табачного дыма, может оказать решающее влияние на здоровье всего общества.

Хочешь быть стройной? Занимайся фитнесом!
И не только стройной, но и жизнерадостной, быть всегда в приподнятом настроении, с хорошей осанкой и пружинящими движениями. Знай, что для хорошей фигуры недостаточно только правильно питаться. Мышцы твоего тела нуждаются в нагрузке. А дать ее может фитнес.

Современная точка зрения медиков на загар
В XIX веке была мода на бледную, "аристократическую" кожу. Век XX принес моду на загар - смуглую кожу, причем к концу века, кроме естественного загара в летний период, появилась возможность с помощью солярия загорать круглогодично. Сейчас XXI век и капризная мода на загар, закручиваясь по спирали, снова возвращает нас в XIX век...

Все о капусте белокочанной
Нам известны многие разновидности капусты - кольраби, брюссельская, брокколи, цветная, пекинская, краснокочанная, салатная, савойская и др. Но речь пойдет о белокочанной капусте. Блюда из нее составляют четверть рациона овощей на нашем столе. А без квашенной капусты многие из нас не могут представить питания в зимний период.

Сон как зеркало нашей нервной системы
Исследования, проведенные американскими невропатологами показали, что треть взрослого населения развитых стран хотя бы раз обращалась к врачам в связи с нарушением сна. Бессонница стабильно занимает ведущие места наряду с вирусными инфекциями, головной болью и расстройствами желудка. Как с ней бороться? Советы специалистов.